Mindful Sailing

Practica el Yoga rodeada de naturaleza en una jornada de desconexión y disfrute en la que practicaremos la atención plena o Mindful Sailing, yoga respiración consciente, qi gong, ejercicios de liberación de tensión (TRE) e incluso la expresión creativa. Una oportunidad para viajar a través de nuestros cinco sentidos de una manera especial y consciente que nos va a ayudar a conectar con el presente y con nosotros mismos.

Las prácticas serán asequibles a todos los niveles y podrás, llevarte a casa sencillas herramientas que te ayudarán, a soltar estrés y reconectar de nuevo cuando vuelvas a necesitarlo.

Mindful Sailing a bordo de un velero | Puerto de salida y llegada: Real Club Náutico de Vigo

• 10:00 Bienvenida a bordo y explicación de la ruta de navegación.
• El viaje comienza hacia la Ensenada de San Simón donde nos dejaremos llevar por el viento, con el motor apagado, sintiendo el mar cerca y la brisa en la cara.
• En cubierta, durante toda la travesía, y aprovechando los beneficios marinos, haremos unos minutos de respiración consciente o pranayama,
  seguido de meditación de atención plena (aproximadamente 25 m).
• Posteriormente, una vez en tierra, en un tranquilo embarcadero alejado del bullicio de la ciudad, haremos una práctica de yoga flow de unos 75 minutos, con espacio suficiente para disfrutar de nuestra sesión de asanas.
• Tendremos tiempo para pasear por la playa, nadar, tomar el sol o relajarnos en la cubierta.
• Té a bordo y tiempo para disfrutar de la navegación.
• 8:00 pm. Desembarque en nuestro puerto base Real Club Náutico de Vigo

Qué incluye el precio:

• • Velero 45 pies
  • Patrón
  • Combustible, limpieza final
  • Instructor profesional de yoga y Mindfulness
  • Te infusión
  • 21% IVA

Precio:

Precio por persona en velero, 1 día (de 10.00h a 20.00h): 170€ Iva incluido

Mindful Sailing de 2 días a bordo de una GOLETA | Puerto de salida y llegada: Marina Dávila Sport

Día 1:

• 10.00h copa de bienvenida a bordo
• Explicación de la seguridad a bordo y la ruta de navegación
• Comienza la travesía rumbo a la Playa de Barra navegando la Ría para fondear frente a su playa paradisica en la cubierta,  sesión de mindfulness
• Almuerzo saludable a bordo
• Tiempo libre para leer, hacer snorkel y/o expresión creativa (danza, pintura o escritura intuitiva)
• Bajada a tierra en dinghy para hacer una ruta de senderismo Midful a lo largo de la costa hacia Cabo Home
• Snacks a bordo
• Fondeo en Barra (si la climatología lo permite)
• Mantras

Día 2:

• Meditación sobre la respiración Chakra
• Desayuno a bordo
• Navegación hacia Islas Cíes para fondear frente a una de sus playas (si la climatología lo permite)
• Sesión de TRE (ejercicios para liberar tensión)
• Comida a bordo
• Tiempo libre para leer, hacer snorkel y/o expresión creativa (danza, pintura o escritura intuitiva)
• Snacks a bordo
• Navegación de regreso a Vigo
• 18.00h Desembarco en el puerto de Marina Davila

Qué incluye el precio:

• Goleta de 22 metros
• Patrón
• Combustible, limpieza final
• Esterilla de Yoga, almohadas, mantas para la sesión de SOUL
• Duchas, gel de ducha
• Equipo de snorkel
• Coach de yoga y Mindfulness (TRE, Respiración, QiGong, Expresión Creativa)
• Snacks y bebidas no alcohólicas
• 1 Desayuno = buffet con zumo natural, té/café, pan, galletas, queso, jamón, mermelada, huevos duros, yogur, cereales, miel
• 2 Almuerzos: *1 almuerzo = ensalada de judías verdes con cebolla, jengibre, cacahuetes y brotes de soja, arroz basmati. *1 almuerzo = gazpacho y ensalada verde con manzana, nuez y arándanos
• 1 Cena a bordo = cuscús perlado con pimiento rojo, calabacín, calabaza, queso helloumi, postre, copa de vino o cerveza
• 21% IVA

Precios:

Precio por persona en goleta, 2 días con catering y 1 noche a bordo: 420€ Iva incluido

Precio por persona en goleta, 1 día (de 10.00h a 18.00h) con 1 almuerzo: 195€  Iva incluido 

Qué NO incluye el precio:

Todo lo que no esté especificado en el apartado “servicio incluye”.

Información de interés:

• ¡Tenemos disponible el Bono Regalo! para entregar a tu pareja o amig@. Puedes solicitarnos que emitamos un “Bono Regalo” personalizado para regalar la experiencia como una sorpresa a tu pareja, amigo o familiar con validez hasta el 30/09/2023.
• El grupo mínimo para llevar acabo la actividad es de 4 personas. El grupo máximo durmiendo a bordo 6 personas.
• Es una actividad solo para mayores de 18 años
• La ruta de navegación podrá ser alterada según la previsión meteorológicas para garantizar la seguridad y bienestar de nuestros clientes.
• Recuerda traer una esterilla de yoga. En el caso de no disponer, podemos proporcionar una (previo aviso)
• El calzado que sea cerrado para andar por la cubierta con seguridad (escarpín, deportiva)
• Recuerda traer el bañador, un impermeable, ropa cómoda para la prácticas de Yoga y ropa que te proteja del viento y abrigue si el tiempo es fresco.
• Importante traer gafas de sol con cinta al cuello, gorra, una toalla, crema solar de alta protección.
• Te recomendamos que traigas bebidas y comida para pasar el día. Los barcos tienen cocina, menaje y baño para tu comodidad.

Cómo hago la reserva de Mindful Sailing:

• Para confirmar y garantizar la plaza tienes que abonar el 100% en el momento de la confirmación de reserva. El pago  del total se realizará íntegramente por TPV (tarjeta de crédito o débito) o por transferencia bancaria.
• Esta actividad está disponible todo el año bajo petición y según disponibilidad de barcos.

Política de Anulación | Cancelación | Devolución:

• No se permiten cancelaciones.
• La anulación de la reserva puede suponer la devolución de parte del dinero pagado, en función del momento en que se produzca:

1. Hasta 30 días antes de la fecha de salida se penaliza con el pago del 30%. Menos de 30 días de la fecha de salida se penaliza con el 100% del total del servicio.
2. Las cancelaciones hechas en menos de 30 días no serán reembolsadas.
3. El cliente podrá solicitar un cambio de fecha/hora en su reserva hasta 30 días antes de la fecha del servicio

• La actividad podrá cancelarse si no se llega al número mínimo de plazas reservadas estipulado (mínimo 4 plazas).

Más info acerca de esta actividad en nuestro blog.

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